Terapia para el Trauma

​​​¿Está luchando contra una ansiedad severa debido al trauma?

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El trauma es una experiencia generalizada y a menudo debilitante que puede afectar a personas de todas las edades y orígenes. Puede ser causado por una variedad de eventos, incluidos, entre otros, accidentes, abuso en la infancia, pérdidas repentinas, violencia o desastres naturales. Los efectos del trauma pueden ser duraderos y manifestarse de diversas formas, incluido el dolor emocional profundo, el miedo, la confusión y el estrés postraumático. Si bien algunas personas pueden recuperarse del trauma con el tiempo con el amor y el apoyo de familiares y amigos, otras pueden luchar con los efectos de un trauma duradero.

 

Las personas que han experimentado un trauma pueden desarrollar un tipo de ansiedad llamado trastorno de estrés postraumático (TEPT). Este tipo de ansiedad se caracteriza por un conjunto de síntomas que pueden hacer que la persona sienta que el evento traumático aún está sucediendo. En tales circunstancias, es fundamental buscar el apoyo, la orientación y la asistencia de un terapista calificado para ayudar en el proceso de sanidad. Al hacerlo, las personas pueden superar los efectos del trauma y avanzar con resiliencia, independientemente de la causa del trauma. Con el apoyo y los recursos adecuados, las personas pueden llevar una vida plena y lograr una sensación de bienestar y plenitud.

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Cuatro categorías de trastorno de estrés postraumático (TEPT).

 

Síntomas de evitación

• Evitar lugares, vistas, situaciones y sonidos específicos que sirvan como recordatorios del evento.

• Evitar cualquier cosa que cause ansiedad, depresión, entumecimiento o culpa.

 

Re-experimentar los síntomas

• Pensamientos

• intrusivos Pesadillas

• Recuerdos

 

Síntomas de hiperexcitación

• Ira, irritabilidad e hipervigilancia.

• Comportamiento agresivo e imprudente, incluida la autolesión.

• Trastornos del sueño

 

Síntomas negativos en la forma de pensar y del estado de ánimo.

• Pérdida de interés en actividades que alguna vez se consideraron agradables.

• Dificultad para recordar detalles del acontecimiento angustioso.

• Cambio de hábitos o comportamiento desde el trauma.

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Las investigaciones han demostrado que la psicoterapia es la forma más eficaz de tratamiento del trauma. Más comúnmente, la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma, la terapia dialéctica conductual y la desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) se utilizan para tratar el trauma. ​

 

Florecer Family Counseling se dedica a brindar asistencia a quienes experimentan síntomas de trauma. Te invitamos a contactarnos hoy para comenzar tu viaje a la sanidad.​​