¿Estos pensamientos a menudo cruzan tu mente?
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No valgo nada y no puedo hacer nada al respecto.
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Me siento culpable por solo querer comer, dormir y estar solo.
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Odio quien soy en estos días.
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No puedo dejar de llorar, lo que me hace querer alejarme de los demás.
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Siento un dolor desgarrador, pero nadie lo entiende.
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Mi vida y el mundo que me rodea son oscuros. Lo odio, pero no puedo cambiarlo.
Si ha tenido alguna variación de estos pensamientos y no se siente como siempre, es probable que esté sufriendo de depresión.
Quiero que sepa que no está solo y que hay personas que pueden ayudar. Muchos de mis clientes encuentran alivio al darse cuenta de que su lucha no les pertenece y que hay muchas opciones disponibles para volver a tener esperanza en sus vidas.
Entiendo los estigmas sociales que vienen con la etiqueta de estar deprimido y, por lo tanto, mi objetivo es ayudar a los clientes a clasificar sus factores ambientales, biológicos y circunstanciales mientras les ofrezco apoyo y atención en un momento muy oscuro de sus vidas.
¿QUÉ ESPERAR EN TU PRIMERA SESIÓN?
Durante su sesión inicial, tendrá la oportunidad de trabajar junto con su terapeuta para comenzar a comprender lo que realmente está sucediendo en su mundo. Ella lo conocerá haciéndole preguntas sobre sus preocupaciones únicas y lo ayudará a identificar en qué desea trabajar en la terapia. Esto ayudará a su terapeuta a crear un plan que lo ayudará a alcanzar sus metas. Esto le ayudará a tener una experiencia individualizada y a tener la sensación de que su historia personal se comprende bien y, a cambio, puede sentirse seguro de que está en el lugar correcto.
Si esperas finalmente aligerar tu carga y sentirte como tu misma nuevamente, ¡contáctenos hoy!
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